Աշխարհում չկա մարդ, ով չի լսել ողնաշարի օստեոխոնդրոզի մասին։Շատերը պարզապես չեն լսել, զգացել են հիմնական ախտանիշները: Օստեոխոնդրոզը մահացու հիվանդություն չէ, այլ ուղեկցվում է ցավոտ սենսացիաներով, անտանելի, շարժվելու ունակությունը սահմանափակող։Ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժումը ժամանակակից բժշկության հրատապ խնդիր է։
Օստեոխոնդրոզ. Ի՞նչ է դա։
Ողնաշարի օստեոխոնդրոզը հիվանդություն է, որի ժամանակ միջողնաշարային սկավառակներում տեղի են ունենում դեգեներատիվ պրոցեսներ, խանգարվում է նյութափոխանակությունը աճառում։Կանայք ավելի հաճախ են տառապում այդ հիվանդությամբ, տղամարդիկ ավելի ցավոտ են դիմանում հիվանդությանը։Մարդու ողնաշարը ամեն օր ծանր բեռներ է ապրում: Այն միայն նվազում է, երբ մարդը պառկած է: Համակարգչի մոտ մեկ դիրքով երկար նստելը վնասակար է. Ողնաշարի դիստրոֆիկ խանգարումները հաճախ հայտնվում են նստակյաց ապրելակերպի պատճառով։
Միջողնաշարային աճառը, որն ամեն օր մշտական սթրես է ապրում, դառնում է ավելի բարակ, դեֆորմացված, սեղմում նյարդային արմատներն ու արյունատար անոթները։Նյարդերի, անոթների խախտումը ցավ է պատճառում։Աճառը, նյարդային հյուսվածքները չեն կարողանում ինքնուրույն վերականգնել։Մեկ անգամ ի հայտ եկած օստեոխոնդրոզը կմնա ցմահ։Դուք կարող եք կանխել հիվանդության սկիզբը, նվազեցնել դրսեւորումները:
Ինչպե՞ս հասկանալ օստեոխոնդրոզը:
Հասկանալու համար, թե ինչն է առաջացնում մեջքի ցավը, կարևոր է պատասխանել հարցերին.
- Մեջքի հատվածում ցավոտ ցավ զգո՞ւմ եք, կա թմրություն, մկանային կորսետի ավելորդ լարվածություն։
- Դուք պարանոցի, մեջքի հատվածում «սագի բծեր» եք զգում:
- Սուր սուր ցավ կա գոտկային հատվածում, ցավո՞ւմ է արգանդի վզիկի հատվածում:
- Խնդրահարույց շրջադարձեր, գլխի թեքություններ.
- Զգո՞ւմ եք գլխացավեր, գլխապտույտ, թմրություն ձեռքերում կամ մեջքի մեջ:
Հարցերի պատասխանների շարքում պատասխաններն են «այո», խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Ճիշտ ախտորոշումը կատարելու համար մասնագետները օգտագործում են ոչ միայն արտաքին հետազոտություն, այլ նաև ռենտգեն, ինչպես նաև հաշվարկված կամ մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում։Դրանց օգնությամբ դուք կարող եք որոշել վնասի աստիճանն ու թաքնված պաթոլոգիաները։
Ողնաշարի դիստրոֆիկ խանգարումների ախտորոշումն իրականացվում է վնասվածքաբանների, նյարդաբանների կողմից՝ ռենտգեն հետազոտությունների հիման վրա։
Ընդլայնված դեպքերում բժիշկը նշանակում է ողնաշարի ՄՌՏ: Մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան օգտագործվում է սկավառակի ճողվածքի ախտորոշման համար:
Ի՞նչն է հրահրում օստեոխոնդրոզի զարգացումը:
Ողնաշարի օստեոխոնդրոզը հրահրվում է մի շարք գործոններով. Մեջքի ցավի պատճառներն են.
- ժառանգական նախատրամադրվածություն. Գենետիկ մակարդակով ողնաշարի կառուցվածքը դրված է, մայրը տառապել է օստեոխոնդրոզով, երեխան հակված կլինի հիվանդությանը։
- Ողնաշարի կորություն տարբեր բաժանմունքներում. Սկոլիոզի, լորդոզի, կիֆոզի դեպքում ողնաշարի բեռը բաշխվում է անհավասարաչափ, ինչը հանգեցնում է աճառի դեֆորմացման։
- Նստակյաց, քրտնաջան աշխատանք. Եթե ձեր գործունեության բնույթով դուք պետք է երկար մնաք մեկ դիրքում, ֆիզիկապես աշխատեք, դուք ռիսկի տակ եք։
- Մարդու օրգանիզմում նյութափոխանակության խանգարումը հանգեցնում է ողնաշարի աճառի հետ կապված խնդիրների։
Ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժումը տքնաջան խնդիր է, որը պահանջում է ջանք, համբերություն, հաստատակամություն: Ավելի հեշտ է կանխարգելել խնդիրը, քան այն բուժել։Ավելին, օստեոխոնդրոզի կանխարգելման համար պետք չէ հատուկ հմտություններ ունենալ, ջանքեր գործադրել։
Կանխարգելիչ միջոցառումներն ուղղված են ողնաշարի ամրապնդմանը օստեոխոնդրոզում։Զբաղվե՛ք մարմնամարզությամբ, մեջքդ ուղիղ պահե՛ք, քնե՛ք ճիշտ դիրքով, ցանկալի է՝ օրթոպեդիկ ներքնակի, բարձի վրա։
Եթե աշխատանքը ներառում է մոնիտորի մոտ նստելը, ընդմիջումներ արեք։Երկու ժամը մեկ կատարեք պարզ վարժություններ՝ պարանոցի մկանները տաքացնելու, գլուխը պտտելու, թեքելու համար։
Ուշադրություն դարձրեք սննդին. Այն պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով։Դիվերսիֆիկացրեք սննդակարգը ձկների, ծովամթերքների, ընկույզների, կաթնամթերքի հետ: Վերցրեք բարդ վիտամիններ: Հետևեք ձեր քաշին, որքան շատ եք կշռում, այնքան մեծ է ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը:
Օստեոխոնդրոզի հնարավոր բարդությունները
Ընդլայնված դեպքերում ողնաշարի օստեոխոնդրոզը կհանգեցնի սկավառակի ճողվածքի: Ողնաշարի հիվանդության բարդությունները առաջանում են ողնուղեղի սեղմման պատճառով: Հիվանդը գանգատվում է մկանների թմրությունից, վերջույթների թուլությունից, միզարձակման խանգարումից, կղելուց, մկանները և ջլերը աստիճանաբար ատրոֆիայից են:
Միջողային ճողվածքը հանգեցնում է ողնուղեղի սնուցման վատթարացման՝ զարկերակի խիստ սեղմման պատճառով։Սա հանգեցնում է ողնուղեղի ինֆարկտի, նյարդային բջիջների մի մասը մահանում է: Առաջանում են նյարդաբանական խանգարումներ, խանգարվում է շարժումը, նվազում է զգայունությունը։
Հիվանդության բարդությունների բուժումը սկսվում է սուր ցավի հեռացմամբ։Ցավը թուլանալուց հետո սկսում են մեթոդներ, որոնք օգնում են վերականգնել շարժողական ֆունկցիաները և դադարեցնել օստեոխոնդրոզի հետագա զարգացումը։
Ողնաշարային օստեոխոնդրոզի բուժումը բարդ է՝ ներառյալ թերապիայի ավանդական, պահպանողական մեթոդները։
Ողնաշարի ցանկացած հատվածի օստեոխոնդրոզը բուժվում է պահպանողական մեթոդներով, որոնք ուղղված են ցավի վերացմանը, ողնաշարի արմատների խանգարմանը, ինչպես նաև դիստրոֆիկ փոփոխությունների առաջընթացը կանխելուն: Եթե պահպանողական թերապիան անարդյունավետ է, ապա կատարվում է վիրահատություն։
Ինչպե՞ս բուժել օստեոխոնդրոզը:
Ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժումը բաղկացած է դեղորայքային բուժման, մերսման, վարժությունների, ֆիզիոթերապիայի, մանուալ տեխնիկայի, ժողովրդական մեթոդների համակցումից:
Օստեոխոնդրոզի ամբողջական բուժումն անհնար է, քանի որ աճառում տեղի են ունենում անդառնալի փոփոխություններ։Բուժումը սկսվում է օստեոխոնդրոզի դրսևորման առաջին փուլերից: Հետո ավելի հավանական է, որ հիվանդությունը կդադարեցվի, մեթոդները կօգնեն։
Տարբեր տեսակի հիվանդությունների դեպքում բուժումը սկսվում է դեղորայք ընդունելուց: Նշանակեք ցավազրկող, հակաբորբոքային, դեկոնգեսանտ դեղամիջոցների կուրս։Օգնեք ազատվել ցավից քսուք: Դեղերի մեծ տեսականիում, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը, հանգստացնում են մկանները, վերականգնում վնասված հյուսվածքները։Այնուամենայնիվ, միայն դեղամիջոցները չեն աշխատի:
Աջակցել ոսկրային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի և այլոց բուժմանը ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներով՝ էլեկտրոֆորեզ, մագնիտոթերապիա, ուլտրաձայնային, բուժական ցեխի կիրառում: Գործընթացները կատարվում են բժշկական հաստատությունում, որը նշանակվում է ներկա բժշկի կողմից հիվանդության պատկերը ստանալուց հետո:
Բուժման ավանդական մեթոդների կողմնակիցները թերահավատորեն են վերաբերվում ռեֆլեքսոլոգիային։Թեև ապացուցված է, որ ակուպրեսուրան վերացնում է ցավը, թեթևացնում է մկանային լարվածությունը և բարելավում է արյան շրջանառությունը տուժած տարածքում: Ասեղնաբուժություն, հատուկ ներարկումներ, տաքացում են նշանակվում, երբ ավանդական մեթոդները չեն օգնում։Ռեֆլեքսոլոգիան դրական է ազդում օրգանիզմի վիճակի վրա, քանի որ բարելավում է արյան հոսքը դեպի օրգաններ։
Բուժման հանրաճանաչ մեթոդը մանուալ թերապիան է: Քիրոպրակտորը ձեռքերը դնում է ողնաշարի վրա: Նախընտրելով ձեռքի տեխնիկան, ուշադրություն դարձրեք բժշկի որակավորմանը։Անբավարար ճնշումը հանգեցնում է հաշմանդամության.
Հանրային մեթոդը ֆիզիոթերապիայի վարժություններն են։Կատարեք մի շարք վարժություններ տանը: Մեջքի խնդիրների բուժման այլ մեթոդներ՝ հիրուդոթերապիա, քսում ժողովրդական բաղադրատոմսերով պատրաստված քսուքներով։Մեթոդներն արդյունավետ են, բայց կիրառվում են բժշկի հետ խորհրդակցելով։
Եթե հիվանդությունը վազում է, ճողվածք է առաջացել, կատարվում է վիրահատություն։Խուսափեք կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկելով՝ փոխելով ձեր սովորական ապրելակերպը: